Equipamiento de Pilates
Equipamiento
Para realizar el método pilates, es necesario hablar de su equipamiento, ya que dicho método se realizaba tanto en suelo como en maquinas, que veremos a continuación:
REFORMER
CADILLAC
BARRIL
HISTORIA DEL MÉTODO PILATES
" Unos pocos movimientos bien pensados, aplicados correctamente y en el orden adecuado son recompensa suficiente para horas de equilibrismo y contorsiones forzadas ". JOSEPH HUBERTUS PILATES Pilates Pilates está diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos unida a unos patrones de respiración controlada, Pilates puede llegar a ser inmejorable. ¿De donde procede el método Pilates? Es una gran pregunta que muchas personas se plantean, y a continuación tendrán respuesta: Joseph Pilates, fue un actor y boxeador que vivía en Gran Bretaña, hasta que estalló la Primera Guerra Mundial y le introdujeron forzosamente a un campo de internamiento, donde empezó a enseñar al resto de internos ejercicios de yoga, zen... Años después pasó a ser enfermero o cuidador de muchos mas internos. Allí empezó a desarrollar aparatos para rehabilitar a sus pacientes que no podían moverse, y así fomentar la circulación... ...
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