Pilates en la escuela

¿ Cómo aplicar el pilates  en la escuela?

Como hemos comentado en entradas anteriores, el pilates es rehabilitador pero también es preventivo, por eso es ideal para las clases de Ed. física o psicomotricidad.

Hoy en día, la mayoría de niños tienen problemas de espalda, debido a malas posturas y poca fuerza en los músculos de la espalda y abdomen, los cuales nos sostienen, así como la columna vertebral. Es por esto, que el pilates juega un gran papel.

Pilates, ayuda a trabajar buenas posturas corporales, así como flexibilidad, fuerza, resistencia... tan necesarias en la etapa escolar para que los niños adquieran estos conocimientos para toda la vida y así evitar futuros problemas de salud.