HISTORIA DEL MÉTODO PILATES

"Unos pocos movimientos bien pensados, aplicados correctamente y en el orden adecuado son recompensa suficiente para horas de equilibrismo y contorsiones forzadas". JOSEPH HUBERTUS PILATES

Pilates

Pilates está diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos unida a unos patrones de respiración controlada, Pilates puede llegar a ser inmejorable.

¿De donde procede el método Pilates?

Es una gran pregunta que muchas personas se plantean, y a continuación tendrán respuesta:

Joseph Pilates, fue un actor y boxeador que vivía en Gran Bretaña, hasta que estalló la Primera Guerra Mundial y le introdujeron forzosamente a un campo de internamiento, donde empezó a enseñar al resto de internos ejercicios de yoga, zen... Años después pasó a ser enfermero o cuidador de muchos mas internos. Allí empezó a desarrollar aparatos para rehabilitar a sus pacientes que no podían moverse, y así fomentar la circulación...

Pilates creía que la salud mental y física estaban interrelacionadas.

A continuación veremos una serie de imágenes antiguas de Joseph Pilates y un video del mismo.